Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 62,23g | Prot: 148,42g | Hh: 183,82g.
Aamiainen: Шоколадный брауни, Молочная Сказка Творог 2%, Лаваш Тонкий, Красная Цена Сыр Российский. Lounas: Гречка Вареная, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Мандарины, Магнит Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Kinder Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|