Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 74,96g | Prot: 85,78g | Hh: 231,39g.
Aamiainen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Мария Печенье Галетное, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Chikoroff Цикорий. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рис Вареный, Стейк из Свинины или Котлета. Päivällinen: Сахар, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Стейк из Свинины или Котлета, Calve Сырный Цезарь Соус, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Шарлотка из рисовой муки, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|