|
Еле еле душа в теле..
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 41,32g | Prot: 28,53g | Hh: 298,42g.
Aamiainen: Baker House Пирог Бисквитный, Кофе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ФЭГ Огурцы Солёные. Lounas: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ФЭГ Огурцы Солёные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Банан, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сангрия. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
|
154 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 39,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|