Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 104,40g | Hh: 168,37g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lounas: Капуста Тушеная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Каждый День Чернослив Сушеный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Вино Пино Гри (Grigio). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|