Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 28,36g | Prot: 66,77g | Hh: 97,27g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Русское Море Форель Слабосолёная, Блинчики. Lounas: Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Яблочное Пюре, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myangelika
|