Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 98,08g | Prot: 91,28g | Hh: 199,12g.
Aamiainen: Гренки Домашние, Яичница, Кофе с Молоком. Lounas: Хлеб Дарницкий, Сметана, Щи Кислые. Päivällinen: Рис Отварной, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Välipalat/Muut: Достаевский Запечённый Ролл Исиномаки, Сливы, Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей, Банан, Лента Сырники Домашние, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Space-girl
|