Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 111,72g | Hh: 112,85g.
Aamiainen: Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Бондюэль Зелёный Горошек, Яичный Омлет, Белковый Омлет. Lounas: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Красные Помидоры, Перепелиное Мясо, Гречневая Каша. Päivällinen: Bombbar Протеин Шоколад. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|