|
70,250
Вес пополз вниз 👇🏽
Радует)
Новогодних зажоров не было, плюс был всего 50 гр, но вот падать вес эти дни не хотел, а тут бац и доброе утро 😃
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 71,02g | Prot: 53,97g | Hh: 115,13g.
Aamiainen: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Кофе с Молоком, Яйцо, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная. Lounas: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Северная Гавань Витаминный Салат из Морской Капусты, Жареное Яйцо, Ricos Греча Ядрица. Päivällinen: Растительное Масло, Соевый Соус, Восточный Гость Семена Кунжута, Магнит Морковь Свежая, Мираторг Лопатка Свиная, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|