Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2294 kcal
|
Rasva: 101,80g | Prot: 90,55g | Hh: 247,26g.
Aamiainen: Leitungswasser, Bananenkuchen, Dolce Gusto Flat White, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Zwiebelbrot, Dolce Gusto Flat White. Lounas: Leitungswasser, Frosta Gemüsepfanne Toskana, Delimar Lachsfilet, Leitungswasser. Päivällinen: Fritz Kola, Türkische Pizza, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Stracciatella Kirsch-Torte, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Dolce Gusto Flat White, Milka Feine Eier Nougat-Creme, Leitungswasser, Kinkartz Dominosteine. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|