Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 103,60g | Hh: 143,41g.
Aamiainen: Mirtilli, Bulk Powders Burro di Arachidi, Bulk Powders Organic Coconut Flour, Prozis Oatmeal Frappuccino, Albume d'uovo, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Lounas: Certossa Pane alla Segale, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Päivällinen: Buongiorno Natura Pane Filone Rustico, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Dulano Prosciutto Cotto Arrosto. Välipalat/Muut: Noci, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Banana. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|