Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 32,34g | Hh: 94,47g.
Päivällinen: Станем Друзьями Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бородинский , Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая, Яйцо, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой. Välipalat/Muut: Джаз Студенческий Коктейль, Сметанин Ряженка 2,5%, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|