Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 101,46g | Prot: 92,95g | Hh: 160,20g.
Lounas: Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot, Griechischer Salat, Lorenz Saltletts, Goldähren Das Milde, REWE Kassler. Päivällinen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Möhren, Apfel, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Schwarze Oliven, Aldi Wiener Würstchen, Iska Echt Ungarische Salami, Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, Goldähren Das Milde. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Milka Weiße Schokolade. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|