Päiväkirja - projetodisney, 06 tammi 20

🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️
65 kg Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.    Vielä jäljellä: 2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 tammikuuta 2020:
715 kcal Rasva: 39,70g | Prot: 42,79g | Hh: 45,11g.   Aamiainen: Pereira Queijo Coalho, Pane Vita Pão Integral, Café com Leite Integral. Lounas: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pernil Assado. Päivällinen: Bordon Salsicha tipo Viena, Kibon Sorvete de Chocolate, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Pereira Queijo Coalho. lisää...
1464 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - projetodisney


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.