Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 89,33g | Prot: 130,09g | Hh: 211,74g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба . Lounas: Буррито с Курицей. Päivällinen: Компот из Сухофруктов, Банан, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре, Буррито с Курицей, Свиная Отбивная, Салат из Крабовых Палочек. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|