Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 29,38g | Prot: 38,29g | Hh: 145,89g.
Aamiainen: Estrela do Oriente Damasco Seco. Lounas: Quiabo Cozido, Ovo Frito. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Molho de Soja (Shoyu), Pimenta Cambuci, Tomates, Alface, Pepino (Descascado), Nissin Miojo Light de Galinha Caipira. Välipalat/Muut: Melitta Café sem Açúcar , Marilan Pit Stop Original, Kiwi, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencruzloira
|