Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 72,09g | Prot: 123,12g | Hh: 52,99g.
Lounas: Lotte Choco Pie, Oreo Mini Oreo Chocolate, Fried Tofu , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Päivällinen: Chicken Heart , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Gery Chocolatos. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|