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Hallo ihr lieben. Ich bin jetzt wieder dabei und starte hoffentlich endlich jetzt durch. Weil so kann es nicht mehr weiter gehen. Habe jetzt jeden Tag Fußschmerzen kann nicht mehr richtig gehen. Es ist einfach nur scheiße.
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104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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740 kcal
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Rasva: 17,82g | Prot: 16,01g | Hh: 121,94g.
Aamiainen: Combo Trinkschokolade, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Päivällinen: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Eierkuchen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Habt ihr ne Idee für die Schmerzen am Fuß? Nehme schon schmerztablette das hilft aber nicht
06 tammi 20 jäseneltä: smileystefanie
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Zusammen schaffen wir das! Ich bin auch seid kurzem erst wieder dabei!
Die App ist super!
Lg 🤗
06 tammi 20 jäseneltä: Sonne7307
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Danke das ist sehr lieb von dir. Ich glaub dann muss ich doch besser schwimmen gehen
06 tammi 20 jäseneltä: smileystefanie
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Das kann vieles sein. Von Fersensporn über Planarfasziitis bis Rheuma oder Ermüdungsbruch. Warst du schon beim Orthopäden? Das sollte auf jeden Fall der erste Weg sein. Gewichtsabbau ist sicher auch ein guter Schritt in die richtige Richtung. Auch mit Ernährung lässt sich entzündlichen Prozessen entgegenwirken... das Manko: alles erfordert viel Disziplin.... aber wenn du wirklich willst, dann schaffst du es! Ich drück dir feste die Daumen.
06 tammi 20 jäseneltä: Tahehei
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Hallo
Ich bin auch seit heute wieder dabei. Leider habe ich die letzten 8Monate wieder alles über Bord geworfen und natürlich alles abgenommene wieder bekommen.
06 tammi 20 jäseneltä: Grubi1
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Termin bei Orthopäden vor April leider keinen mehr frei. Voll doof.
06 tammi 20 jäseneltä: smileystefanie
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Hallo Grubi. Dann lass uns gegenseitig unterstützen.
06 tammi 20 jäseneltä: smileystefanie
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Ich habe auch jeden Tag Schmerzen in den Füßen. Wie Tahehei schon schrieb, es kann viele Ursachen haben. Bei mir kommt’s vom Sudeck, außerdem Arthrose in den Zehengelenken, dann die Nachwirkungen von einer Sprunggelenk-Op und blöderweise habe ich jetzt auch noch einen Fersensporn.... ich lass mich aber nicht unterkriegen, laufe jeden Tag mit meinem Hund, nehme Schmerzmittel, habe Einlagesohlen und ganz wichtig ist Abnehmen. Es wirken ganz große Kräfte auf die Knie- und Sprunkgelenke, jedes Kilo weniger zählt...
06 tammi 20 jäseneltä: Himbeere62
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Bin ab heute auch wieder dabei nach ca einem halben Jahr schlingerkurs und jetzt noch 14 Tage all inclusive 😩. Hoffe ich bekomm den Start auch wieder hin 🙈
06 tammi 20 jäseneltä: ickiane
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Ja wenn wir uns gegenseitig unterstützen fällt es mit Sicherheit sehr viel leichter
07 tammi 20 jäseneltä: Grubi1
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Painohistoria - smileystefanie
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