Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 27,73g | Prot: 49,76g | Hh: 93,95g.
Lounas: 쓰리케어 포켓야식 곤약짜장면, 숙주볶음, 양배추, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 계란후라이, 찐 또는 삶은 새우. Päivällinen: 주먹밥, 달걀찜, 생맥주, 소주 소주. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|