Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 39,17g | Prot: 148,45g | Hh: 203,42g.
Aamiainen: Manzana, Carnitas, Tortillas de Maíz, Pan, Lala Leche 70% Más Proteína , Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Clara de Huevo. Lounas: Whisky, Sidral Mundet Sidral Mundet, Ejotes, Tortillas de Maíz, Uva, Nopales, Bistec de Res. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arieldom7
|