Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 29,29g | Hh: 183,26g.
Aamiainen: Golden Palm Dattelnrollen mit Pistazien, Griechischer Salat. Lounas: Natur Pur Bio Kokos Natur Jogurt Vegan, Rüben, Pastinaken, Karotten, Zwiebeln, Tomaten, Avocado, Alnatura Reisdrink, Natur Pur Bio Erdbeeren Gefroren, SPAR Enjoy Bunter Salatmix, Harvest Moon Coconut Natur, Eat Happy Aloe Vera Classic. Päivällinen: Golden Palm Dattelnrollen mit Pistazien. Välipalat/Muut: SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|