Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 81,21g | Prot: 63,69g | Hh: 20,65g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Lounas: Ovo Mexido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Molho Vinagrete, Couve Refogada. Välipalat/Muut: Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca, Brasil Frutt Nozes, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|