|
Took spadix and Potassium
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 54,00g | Hh: 179,00g.
Aamiainen: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Päivällinen: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, DiGiorno Crispy Flatbread Pizza - Italian Three Cheese, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk. Välipalat/Muut: ConAgra Foods Snack Pack Butterscotch Pudding. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|