|
밤 59.1
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 23,81g | Prot: 43,15g | Hh: 104,20g.
Aamiainen: 종근당건강 유산균. Päivällinen: 맥심 모카골드 심플라떼, 잡채, 양배추, 게맛살, 알타리, 훈제 닭가슴살, 초고추장, 두릅, 두부부침, 피코크 소고기무국, 현미잡곡밥, 옥수수빵(건조 혼합, 조제됨). Välipalat/Muut: 귤. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|