Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 96,62g | Prot: 59,80g | Hh: 16,63g.
Lounas: Colun Queso Mantecoso Rio Bueno, Jumbo Palta Hass, PF Salame Ahumado, Sopraval Pechuga Pavo Asada. Päivällinen: PF Salame Ahumado, Calo Mantequilla, Colun Queso Mantecoso Rio Bueno, Unimarc Media Palta, Philadelphia Queso Crema, Mi Tierra Harina de Coco, Huevo. Välipalat/Muut: Calo Mantequilla, Quillayes Crema Chantilly. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katabignami
|