Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 66,36g | Hh: 197,49g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Шампиньоны Гриль, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Хурма, Обычные Блины, Цикорий с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Щи с Мясом, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МэриСолька
|