Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 61,40g | Hh: 73,07g.
Aamiainen: Mabel Cream Cracker, Cafezinho. Lounas: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface, Repolho, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Ovo Cozido. Päivällinen: Manteiga, Sadia Filezinho de Frango, Ovo Cozido, Brócolis. Välipalat/Muut: Cafezinho, Marilan Bolacha Maizena. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|