Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
463 kcal
|
Rasva: 13,49g | Prot: 31,14g | Hh: 58,58g.
Lounas: Banana Prata, Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Repolho Verde. Välipalat/Muut: Yoki Pé de Moleque, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bia B. de Oliveira
|