Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 78,03g | Prot: 144,72g | Hh: 23,73g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Омлет с Молоком. Lounas: Яйцо Куриное, Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Сыр Гауда, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|