Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 36,99g | Hh: 97,62g.
Aamiainen: Хлебный Двор Хлеб Подовый Сибирский, Кофе (из Молотых Зерен), Monin Сироп Мятный, Персона Соус Армянский К Мясу, Жареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Lounas: Сыр Российский, Лэнд Тыква Запечёная, Фасоль Стручковая, Лисички Жареные, Лисички в Сметане, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|