Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 73,63g | Hh: 138,86g.
Aamiainen: Яичница. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Бутерброд с Сыром, Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной, Кабачковая Запеканка с Сыром. Välipalat/Muut: Конфета, ПП Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|