Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 84,30g | Prot: 76,85g | Hh: 73,38g.
Lounas: Nasi Putih, Indonesian Steamed Tofu Wrapped in Banana Leaves, Eatlah Salted Egg Chicken. Päivällinen: Indomie Mi Goreng, Fried Egg, Tomatoes. Välipalat/Muut: L-Men Protein Bar, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanaaaanh
|