Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 96,33g | Prot: 17,99g | Hh: 82,22g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сыр Тильзитер, Кофе. Lounas: Любятово Подушечки Шоколадные, Кофе, Жареный Картофель, Капустный Салат. Välipalat/Muut: ВкусВилл Шпик Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|