Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 74,98g | Prot: 72,19g | Hh: 149,33g.
Aamiainen: Mandarine, Äpfel, Kaffee, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Hansano Bulgaria Joghurt. Lounas: Butaris Butterschmalz, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Süßkartoffel, Iglo Asia Wok Mix. Päivällinen: Gut & Günstig Hirtenkäse, Casa Deliziosa Getrocknete Tomaten, Olivenöl, Gekochtes Ei, Tomaten, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|