|
Und schon wieder mal nach oben 🤬
|
141,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 25,16g | Prot: 39,67g | Hh: 206,24g.
Aamiainen: Aldi Nektarine, Lidl Kaki, Elstar, Gurke (Geschält), Milbona Der Leichte Quarktraum Vanille , Honig. Lounas: Lidl Kaki, Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Päivällinen: Viva Vital Hähnchencurry, Mischbrot. Välipalat/Muut: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|