Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 77,55g | Prot: 78,81g | Hh: 224,63g.
Aamiainen: Banane, Senseo Extra Mild, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Honig, Tee, Pflaumen, Freshona Gewürzgurken Auslese, Goldessa Der Sahnige, Aldi Bio Schinkenbraten, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Balance Brot. Päivällinen: Lovilio Mozzarella Light (125g), Bratkartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|