Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 47,01g | Hh: 201,99g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade. Lounas: Gesunde Protein Cookies. Päivällinen: Hengstenberg Rotkraut , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|