Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2380 kcal
|
Rasva: 120,63g | Prot: 88,12g | Hh: 237,61g.
Aamiainen: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Myllyn Paras Овсянка, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Останкино Салями Зернистая. Päivällinen: ВкусВилл Печенье Сдобное Кокосовое, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, ВкусВилл Икра Горбуши, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Клементины, Яблоко, Ferrero Конфеты Ферреро Роше. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|