Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 123,27g | Hh: 151,12g.
Aamiainen: Prozis Oatmeal Frappuccino, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Uovo (Intero), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Albume d'uovo. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Päivällinen: Uovo all'occhio di Bue. Välipalat/Muut: Mandorle, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Jean Pierre Fette Croccanti, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Prozis Oatmeal Frappuccino, Albume d'uovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|