Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 97,81g | Hh: 86,86g.
Aamiainen: Ja! Körniger Frischkäse, Kaki, Papaya. Lounas: Ja! Schmand, Vossko Hähnchen Geschnetzeltes, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen , Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen, Rapso 100% Reines Rapsöl. Välipalat/Muut: Mandarine, Erdbär Freche Brezeln Kichererbse , Kaufland Pomelo. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|