|
Еееее💃🏽💃🏽💃🏽
70,050
Ещё чуть и я увижу 69 на весах🤪🤪🤪
Все не зря, все не зря)))
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 50,37g | Hh: 120,26g.
Aamiainen: Шоколадница Тирамису. Päivällinen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Nesquik Какао, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Мираторг Лопатка Свиная, Праздник Сластены Кукурузные Палочки. lisää...
|
|
956 kcal
|
Harjoitus:
Т - 51 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 9 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|