Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 105,83g | Hh: 112,70g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Бондюэль Горошек Консервированный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|