Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2607 kcal
|
Rasva: 143,27g | Prot: 115,95g | Hh: 187,24g.
Aamiainen: Эдельвейс Молоко Первозданное, Курага, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lounas: Яблонька Орешки со Сгущенкой, Джаганнат Рафаэлло, Mondoro Шампанское, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Традиционный, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|