Päiväkirja - katjaw., 07 tammi 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
111,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 36,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 tammikuuta 2020:
1397 kcal Rasva: 68,07g | Prot: 72,09g | Hh: 126,52g.   Lounas: Alpenmark Emmentaler, Knorr Delikatess Bratensauce, Nudeln. Päivällinen: Lidl Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Schafskäse, Gurke (mit Schale). lisää...
2730 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
vakaa paino

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - katjaw.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.