Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 49,69g | Hh: 72,75g.
Aamiainen: Natty's Паста Кешью-Кокосовая , Мёд, Банан, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lounas: Lindt Шоколад 85% Какао, Мясо по-Французски. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|