Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 51,70g | Hh: 150,24g.
Aamiainen: Landliebe Йогурт с Манго, Ананас, Белый Хлеб, Икра Карася, Сливочное Масло. Lounas: Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Päivällinen: Ананас, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Тульский Шампиньон Вешенки . Välipalat/Muut: Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|