Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 32,82g | Prot: 65,02g | Hh: 135,20g.
Aamiainen: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Whole Milk. Lounas: Kewpie Caesar Dressing, Lettuce Baby Romaine, Chicken Breast, Olive Oil. Välipalat/Muut: Pear. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - satyahydrogen1997
|