Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 122,26g | Hh: 209,11g.
Aamiainen: Черкизово Сервилат Премиум, Вареное Яйцо, Каравай Хлебцы Финские, Viola Сыр Плавленый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Магнит Банан. Lounas: Карусель Студень из Говядины, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Перекресток Морковь по-Корейски, Борщ Вегетарианский, Магнит Апельсин. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Картофель Отварной, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черкизово Ветчина Миланская, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|