Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
148,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 53,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 53,70g | Hh: 109,13g.
Aamiainen: Компот без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические. Lounas: Вдохновение Шоколад Классический. Päivällinen: Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|