Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 43,94g | Hh: 128,41g.
Aamiainen: Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Сыр. Lounas: Чернослив, Курага, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Торт Наполеон, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Пшеничная Каша. Päivällinen: Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Золото Полесья Сыр Тильзитер, Свиная Отбивная, Курага, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Курица Вареная, Салат из Пекинской Капусты. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Стрела
|