Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 106,64g | Hh: 172,71g.
Aamiainen: Bananas , Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Plain Nonfat Yogurt. Päivällinen: Pork (Lean and Fat Eaten), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Daisy Sour Cream, Dole Colorful Coleslaw, Kraft Mayo. Välipalat/Muut: Pillsbury Creamy Supreme Cream Cheese, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|